Decimocuarta salida. Batiendo récords.

 Era un día grande, estaba preparado para batir alguno de mis récords, en mente el de hacer 50 kilómetros, que hasta el momento estaba lejos de ello. El plan lo tenía estudiado desde casa, salir hasta Torrejón cruzándolo para llegar a la M-45 y desde allí subir a Mejorada y vuelta.

 Empecé, como siempre, desde mi casa y camino habitual hasta Torrejón, que son aproximadamente 11 kilómetros. Una vez en Torrejón decidí seguir por la Ronda Sur que hasta el momento no la había transitado nunca. Es un camino y carril bici bastante popular por allí, hay muchos runners y muchos ciclistas además de paseantes. Con una longitud de algo más de 3 kilómetros bordea Torrejón y conecta con el Parque Europa y con el cementerio.

En la Ronda Sur de Torrejón.

 Siguiendo recto llegas al Castillo de Aldovea y al Barrio del Castillo, atravesando éste barrio y siguiendo por un camino que pasa por detrás de una instalación militar acabas llegando a la M-45. Aquí me encuentro a un ciclista reparando su bici, le pregunto pero parece que lo tiene controlado así que sigo adelante, cruzando la M-45 por debajo, atravesando un túnel giro a la izquierda y he pedaleado ya durante una hora hasta llegar al túnel.

 Como decía, giro a la izquierda siguiendo el camino, son caminos anchos y transitados, por lo general bastante llano o tirando hacia abajo. Otro par de kilómetros hasta volver a cruzar por debajo de la M-45 para entrar en un parque natural, donde se transita bien y fresco con sombras. En éste parque se unen el Henares y el Jarama y yo me dispongo a encontrar una presa que hay para cruzar el río y subir a Mejorada.

 Hasta llegar a la presa todo ha sido camino cuesta abajo y llano, con poco esfuerzo y agradable a primeras horas de la mañana. Tras parar a consultar el mapa un par de veces encuentro la presa y hago una parada para reponer fuerzas aunque los mosquitos me acribillan en un momento y no paro mucho tiempo. La presa parece que no tiene mucha agua, tan solo en pequeño tramo que al cruzar montado resbalo y pie al agua y zapatillas fresquitas toda la mañana.

Parada en la presa del Henares.

 En este punto empieza la subida, subiendo a Mejorada del Campo lo primero para comprar agua fresca y algo de comer ya que en la presa no paré mucho tiempo. Al cabo de unos minutos vuelvo a iniciar el recorrido para ir campo a través por senderos y caminos más complicados, con piedras y arenilla, cruzando un par de veces sobre las vías del tren del Ave. Acabando la ascensión a las dos horas de recorrido en el punto más alto, que se haya en un vertedero, y desde donde se divisa toda la comarca. Este punto se encuentra a 677 metros. La ascensión ha sido durante 13 kilómetros donde se asciende 133 metros, que cuando ha empezado a pegar el sol se ha hecho algo durillo.

 Comienza una bajada vertiginosa en éste punto, una bajada asfaltada pero muy empinada que lleva hasta Torrejón de nuevo. De ahí hasta casa parando en el mercadillo a comprar algo de fruta y pasar calor. Se me han hecho pesados los últimos 7 kilómetros donde ya iba al límite y pasando bastante calor.

 En total he recorrido 53.90 kms (nuevo récord personal) en un tiempo de 3h:22m:50s (nuevo récord personal) realizando una ascensión acumulada de 204 metros. Además he batido otros récords:

• Mejor marca de 10 millas en 50m:37s.
• Mejor marca de 20 kilómetros en 1h:03m:23.
• Mejor marca de 50 kilómetros en 3h:04m:28s.
• Mejor marca de una hora con 18.96 km. 

  Llegué cansado pero muy contento de batirme personalmente.

 Resumen de la práctica en Endomondo.

• Nivel de cansancio: Muy alto.
• Nivel de hype: Extremadamente alto.
• Ganas de volver a salir: Muchas.
• Lo mejor: Superarme personalmente, el camino por el parque del Jarama, la bajada de locura.
• Lo peor: El calor que ha hecho a partir de la mitad del camino, justo cuando he comenzado la ascensión.