Decimocuarta salida. Batiendo récords.

 Era un día grande, estaba preparado para batir alguno de mis récords, en mente el de hacer 50 kilómetros, que hasta el momento estaba lejos de ello. El plan lo tenía estudiado desde casa, salir hasta Torrejón cruzándolo para llegar a la M-45 y desde allí subir a Mejorada y vuelta.

 Empecé, como siempre, desde mi casa y camino habitual hasta Torrejón, que son aproximadamente 11 kilómetros. Una vez en Torrejón decidí seguir por la Ronda Sur que hasta el momento no la había transitado nunca. Es un camino y carril bici bastante popular por allí, hay muchos runners y muchos ciclistas además de paseantes. Con una longitud de algo más de 3 kilómetros bordea Torrejón y conecta con el Parque Europa y con el cementerio.

En la Ronda Sur de Torrejón.

 Siguiendo recto llegas al Castillo de Aldovea y al Barrio del Castillo, atravesando éste barrio y siguiendo por un camino que pasa por detrás de una instalación militar acabas llegando a la M-45. Aquí me encuentro a un ciclista reparando su bici, le pregunto pero parece que lo tiene controlado así que sigo adelante, cruzando la M-45 por debajo, atravesando un túnel giro a la izquierda y he pedaleado ya durante una hora hasta llegar al túnel.

 Como decía, giro a la izquierda siguiendo el camino, son caminos anchos y transitados, por lo general bastante llano o tirando hacia abajo. Otro par de kilómetros hasta volver a cruzar por debajo de la M-45 para entrar en un parque natural, donde se transita bien y fresco con sombras. En éste parque se unen el Henares y el Jarama y yo me dispongo a encontrar una presa que hay para cruzar el río y subir a Mejorada.

 Hasta llegar a la presa todo ha sido camino cuesta abajo y llano, con poco esfuerzo y agradable a primeras horas de la mañana. Tras parar a consultar el mapa un par de veces encuentro la presa y hago una parada para reponer fuerzas aunque los mosquitos me acribillan en un momento y no paro mucho tiempo. La presa parece que no tiene mucha agua, tan solo en pequeño tramo que al cruzar montado resbalo y pie al agua y zapatillas fresquitas toda la mañana.

Parada en la presa del Henares.

 En este punto empieza la subida, subiendo a Mejorada del Campo lo primero para comprar agua fresca y algo de comer ya que en la presa no paré mucho tiempo. Al cabo de unos minutos vuelvo a iniciar el recorrido para ir campo a través por senderos y caminos más complicados, con piedras y arenilla, cruzando un par de veces sobre las vías del tren del Ave. Acabando la ascensión a las dos horas de recorrido en el punto más alto, que se haya en un vertedero, y desde donde se divisa toda la comarca. Este punto se encuentra a 677 metros. La ascensión ha sido durante 13 kilómetros donde se asciende 133 metros, que cuando ha empezado a pegar el sol se ha hecho algo durillo.

 Comienza una bajada vertiginosa en éste punto, una bajada asfaltada pero muy empinada que lleva hasta Torrejón de nuevo. De ahí hasta casa parando en el mercadillo a comprar algo de fruta y pasar calor. Se me han hecho pesados los últimos 7 kilómetros donde ya iba al límite y pasando bastante calor.

 En total he recorrido 53.90 kms (nuevo récord personal) en un tiempo de 3h:22m:50s (nuevo récord personal) realizando una ascensión acumulada de 204 metros. Además he batido otros récords:

• Mejor marca de 10 millas en 50m:37s.
• Mejor marca de 20 kilómetros en 1h:03m:23.
• Mejor marca de 50 kilómetros en 3h:04m:28s.
• Mejor marca de una hora con 18.96 km. 

  Llegué cansado pero muy contento de batirme personalmente.

 Resumen de la práctica en Endomondo.

• Nivel de cansancio: Muy alto.
• Nivel de hype: Extremadamente alto.
• Ganas de volver a salir: Muchas.
• Lo mejor: Superarme personalmente, el camino por el parque del Jarama, la bajada de locura.
• Lo peor: El calor que ha hecho a partir de la mitad del camino, justo cuando he comenzado la ascensión.

Decimosegunda salida. Otra tarde complicada.

 Era otra tarde de Junio en la que la temperatura acompañaba y todo me invitaba a que fuera dar otro garbeo con la bici, como reto subir la cuesta de los gigantes de nuevo y tirar hacia los Santos de la Humosa.

 Pero ya desde que puse la rueda en tierra, en el parque de de los cerros, supe que algo iba a ir mal. Primero un viento en contra durante toda la subida lo que hizo que se me hiciera bastante más larga que la salida anterior. Tarde un poquito más (alrededor de 20 minutos) pero la sensación de cansancio fue mayor, el luchar contra el viento siempre desmotiva.

Inicio de la "cuesta de los gigantes"

 Luego cresteando por los cerros noté como el cambio me fallaba y tenía que echar el pie a tierra varias veces para subir alguna cuesta pues el desviador no conseguía que me bajara del plato grande. Además una tormenta se avecinaba en la lejanía, estaba sobre Alcalá y parecía venir en mi dirección.

 Tras recorrer todas las crestas y ya en el camino hacia Anchuelo decido echar pie a tierra a ver si puedo arreglar algo pero no tengo los conocimientos necesarios para ello. Por suerte, y para mi asombro ya que no me había cruzado con nadie en toda la tarde, se cruzaron conmigo dos ciclistas y uno de ellos me preguntó si me ocurría algo mientras me pasaban, ya a grito "pelao" dije "¡el cambio!" y se dieron la vuelta. Me echaron un cable, me dijo que con la tuerquecilla que sale de la maneta se puede ajustar un poco el desviador y así que tocándolo un poco lo ajusté para que por lo menos me entrara el plato pequeño y mediano.

 Así que tras el percance mecánico sigo el camino hasta Anchuelo y luego al llegar al puente de las vias del AVE hacia los Santos, me aventuro a explorar un camino en bajada. Es una bajada técnica que mola un montón, disfruto durante un buen rato. Hasta que termino el descenso, un descenso de casi 3 kms con piedras, escalones, saltos, resaltos y rápido.

En pleno descenso.

 Lo malo es que termino en una bifurcación, hacia la izquierda, y tras unos 200 metros, el camino se corta, y hacia la derecha es todo cuesta arriba de nuevo. La tormenta parece esquivarme, la tengo de espaldas, pero las fuerzas llegan a su fin. La cuesta, de 2 kms, se me hace eterna, hasta que corono y ya todo vuelve a ser cuesta abajo, esta vez por camino ancho de tierra en el que se puede dejar caer a más velocidad. Luego ya hasta casa.

 El cambio siguió desajustado. A la noche bajé a arreglarlo y acabé cascando el cable. Tocó llevar a reparar al día siguiente a la tienda, eso por no saber, ya aprendí algo más en esta salida. Como dice Amador "¡No toques! ¿Por qué tocas?".

Una vista desde las crestas de Los Cerros.

 En total recorrí 32,07 kms en un tiempo de 2h:10m:43s con un ascenso acumulado de 309 metros lo que hacía un nuevo récord personal. Conseguí librarme de la tormenta y llegar a casa exausto.

 Resumen de la práctica en Endomondo.

• Nivel de cansancio: Alto
• Nivel de hype: Bajo.
• Ganas de volver a salir: Moderadas.
• Lo mejor: Las crestas me han molado, aunque en algunos tramos son técnicas. La bajada.
• Lo peor: El percance con el cambio. El cansancio.